CINCO PASOS SENCILLOS PARA
CONTROLAR SU ATENCIÓN MÉDICA
La optimización de un servicio siempre es buena. Es por eso que hemos creado una lista de control de 5 pasos usando los beneficios y recursos que usted ya tiene en su plan, porque queremos ayudarle a sentirse más saludable, a lograr un equilibrio entre mente y cuerpo, y a obtener ayuda en el momento y lugar que la necesite. Comience dando el primer paso a continuación.
B de Blue Cross
B de Blue Shield
Y B de Buscar siempre la manera
de ayudarle a aprovechar al máximo su plan de salud.
Es por eso que hemos creado una lista de control de 5 pasos
usando los beneficios que usted ya tiene,
porque queremos que esté más saludable,
que logre un equilibrio entre cuerpo y mente,
que reciba apoyo en el momento y lugar necesario
Y anímese a
¿Está listo para controlar su atención médica?
Busque su lista de control de 5 pasos en bluecrossma.org.
Comience con MYBLUE
MyBlue es su herramienta digital para acceder en forma inmediata a su plan, a fin de que pueda explorar los beneficios a su disposición, buscar médicos en la red, evitar costos inesperados ¡y usar su lista de control de forma mucho más sencilla!
O Ingrese
PROGRAME SU CHEQUEO DE SALUD DE RUTINA
Cuando de salud se trata, las consultas de rutina con su proveedor de atención primaria (PCP) son fundamentales. Tomarse el tiempo necesario para hacerse chequeos regulares con su PCP puede beneficiar su salud en varios sentidos, por ejemplo, puede ser útil para detectar cualquier problema antes de que se vuelva grave y controlar cualquier afección que padezca. Su PCP también puede determinar qué pruebas de detección preventivas o vacunas son necesarias para usted, de acuerdo a su edad y estado de salud.
¿No tiene un PCP? A continuación le ofrecemos herramientas para facilitarle la búsqueda de uno.
Para encontrar un PCP cercano a su domicilio, use nuestra herramienta Buscar un Médico y Calcular Costos. Si le interesa encontrar un médico que ofrezca citas virtuales, puede filtrar los resultados con el criterio "Ofrece consultas de telesalud".
Inicie sesión en MyBlue antes de comenzar a buscar para verificar que sus resultados estén dentro de la red y evitar costos inesperados.
Si reside en Massachusetts, considere probar Firefly Health, un proveedor de atención médica independiente que ofrece atención primaria virtual a través de video y chat con un equipo experimentado a cargo de médicos.*
Una vez que se inscriba en Firefly Health, el equipo de atención de Firefly le asignará un PCP y le ayudará a crear un plan de atención personalizado, diseñado para cubrir sus necesidades de atención médica.
*Debe ser residente de Massachusetts. Para miembros con un plan BlueSelect o Medicare, Firefly Health está fuera de la red. ¿No está seguro? Comuníquese con Team Blue llamando al 1-888-420-4501.
CONTROLE SU SALUD MENTAL
Su salud mental es fundamental para que disfrute de un bienestar general. Sin embargo, decidir por dónde empezar puede resultar abrumador, por lo que hemos reunido algunos recursos útiles que le brindamos a continuación. También puede visitar nuestro Centro de recursos de salud mental, que le facilitará la tarea de encontrar el tipo de apoyo adecuado.
Use nuestra herramienta Buscar un Médico y Calcular Costos para encontrar terapeutas certificados cercanos a su domicilio, entre ellos, psicólogos, asesores de salud mental certificados o terapeutas de pareja y familia. Hay algunos terapeutas que incluso ofrecen citas virtuales: filtre los resultados con el criterio "Ofrece consultas por telesalud".
Inicie sesión en MyBlue antes de comenzar a buscar para verificar que sus resultados estén dentro de la red y evitar costos inesperados.
Si solo desea programar una cita por video con un terapeuta, puede acceder a atención virtual a través de Well Connection, una red de proveedores de telesalud que ofrecen servicios médicos y de salud mental. Es conveniente y confidencial.
Los miembros elegibles pueden acceder a Well Connectioningresando a su cuenta de MyBlue. Si su plan incluye Well Connection, verá videoconsultas por Well Connections debajo de Mi atención médica en el menú de navegación luego de ingresar. Muchos planes incluyen esto pero algunos, como los de Medicare, no.
¿Le interesa usar una herramienta en línea que sea confidencial y gratuita? Learn to Live®, una compañía asociada independiente, ofrece programas en línea, en inglés y español, orientados a brindar apoyo a los miembros mayores de 13 años que padecen estrés, ansiedad, depresión e insomnio y que tienen problemas por abuso de sustancias. Además, puede acceder a orientación ilimitada vía mensaje de texto, teléfono o email.
Para comenzar: ingrese a MyBlue y haga clic en la herramienta en línea de salud mental* debajo de Mi plan y reclamaciones.
*¿No ve la herramienta en línea de salud mental? Muchos planes incluyen esta herramienta pero algunos, como nuestros planes de Medicare, no la incluyen. ¿No está seguro? Comuníquese con Team Blue llamando al 1-888-420-4501.
Hemos ampliado el acceso a los proveedores de salud mental con atención virtual, por lo que ahora cubrimos las consultas de terapia a distancia a través de Brightline, una compañía independiente, para nuestros miembros en Massachusetts de 3 a 17 años.*
APLÍQUESE LAS VACUNAS Y LOS REFUERZOS CORRESPONDIENTES
La vacunación es uno de los recursos más convenientes y seguros para protegerse usted y proteger a su familia no solo del COVID-19, sino de otras enfermedades. A continuación hemos incluido recursos que le ayudarán a determinar qué vacunas están recomendadas para adultos y niños dependiendo de la edad, las condiciones de salud, el tipo de empleo, el estilo de vida y los planes de viaje.
Y si aún no se ha aplicado su vacuna o refuerzo contra el COVID-19, programe una cita hoy mismo para hacerlo.
Los adultos deben mantener al día sus vacunas porque la inmunidad obtenida a partir de las vacunas aplicadas en la infancia puede desaparecer con el tiempo. Usted también corre riesgo de contraer otras enfermedades en la adultez.
Es vital proteger a los bebés y niños desde muy temprana edad aplicándoles las vacunas antes de que entren en contacto con enfermedades que ponen en riesgo la vida.
ACTIVE SU CUERPO Y MENTE
Para tomar el control de su salud solo tiene que aprovechar estas ofertas de bienestar pensadas para ayudarle a nutrir su cuerpo y mente.
Su membresía le ayuda a ahorrar hasta un 30% en productos populares holísticos y de bienestar, incluyendo clases de yoga, Pilates y tai chi, sesiones de masaje terapéutico, clases de entrenamiento personal, asesoramiento en nutrición ¡y más!
Use nuestra herramienta de búsqueda de proveedores de salud alternativos para encontrar profesionales acreditados a los que solo les deberá mostrar su tarjeta de identificación de miembro de Blue Cross cuando asista a la consulta.
Muchos planes ofrecen hasta 12 consultas de acupuntura por miembro, por año. No se necesitan referidos pero pueden aplicarse costos compartidos y deducible.
Busque los detalles específicos en su beneficio de acupuntura ingresando a MyBlue.
Muchos miembros son elegibles para reembolsos de hasta $300 en servicios de bienestar y pérdida de peso, incluyendo:
- Membresías de gimnasios
- Membresías de bienestar, suscripciones, programas o clases en línea
- Clases de bienestar físico que incluyen spinning, yoga y kickboxing
- Equipo de entrenamiento cardiovascular y de la fuerza orientado al bienestar, que se compra para usar en casa, como por ejemplo, bicicletas fijas, pesas, bandas elásticas, cintas para correr, máquinas de bienestar
- Programas presenciales o en línea para pérdida de peso, como WW (conocido anteriormente como Weight Watchers®´´)
Descubra para lo que es elegible ingresando a MyBlue.
Blue365® tiene una inscripción gratuita y le ofrece a nuestros miembros un acceso exclusivo a los descuentos en salud y bienestar. Aproveche los ahorros en clases de bienestar, equipos de ejercicio, nutrición, viajes e indumentaria.
¡Inscribirse es fácil! Visite Blue365 y tenga a mano su identificación de miembro.
¿TIENE PREGUNTAS SOBRE SU PLAN O COBERTURA?
Si no sabe a ciencia cierta qué cubre su plan o necesita ayuda para entender sus beneficios o para acceder a ellos, Team Blue está para ayudarle.
Llame al 1-888-420-4501.
- Planes comerciales: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 9:00 p. m.
- Medicare: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 8:00 p. m.
